Контактная импровизация как эффективный инструмент подготовки танцоров

Контактная импровизация – новое направление современной хореографии, уже перестала быть диковинкой и постепенно набирает известность. Но число поклонников этого стиля растет не так уж быстро. Всё-таки танец достаточно специфический и, как говорится, на любителя.

И совершенно напрасно. Контактную импровизацию (КИ) можно сравнить с пилатесом, как дополнительный эффективный инструмент подготовки тела к хореографии. Освоив КИ, вы по-новому ощутите своё тело, все тонкости движения.

Контактную импровизацию обычно танцуют двое, а иногда и больше, человек. Танцоры начинают неподготовленный заранее, импровизационный танец. Они стараются находиться здесь и сейчас, оставаться все время рядом, взаимодействовать физически и осознавать то, что происходит. Оба импровизируют одновременно. Но при этом танцоры друг другу не только не мешают, а и наоборот, дополняют и помогают. И со стороны выглядит это довольно гармонично.

Партнеры поддерживают друг друга, опираются, отталкиваются, подстраховывают, носят, перекатываются, кувыркаются, направляют, играют.

В контактной импровизации не нужно много думать о том, что будет дальше происходить. Каждый танцор отвечает своими действиями на то, что предлагает ему партнер, следует за ним. И второй человек, в свою очередь, делает то же самое.

Танец никогда не повторяется даже у одних и тех же партнеров. Каждый раз создается совершенно новая необычная хореография.

Это исследование себя и своего тела, способность чувствовать другого и осознавать себя в пространстве. Контактная мпровизация это своеобразный энергетический взаимообмен, физический диалог между людьми.

Занятия контактной имповизации также способствуют освобождению от мышечных зажимов, внутренних страхов, помогают познать себя и ощутить незабываемые эмоции.

Фотоальбом: