Йога вне гравитации! Встречаем новый вид йоги.

AntiGravity Yoga — новая вид тренингов, который объединяет акробатику и йогу. Этот необычный и новый вид йоги разработал бывший профессиональный гимнаст и акробат —  Кристофер Горрисон.

В течении всей тренировки занимающиеся проводят в воздухе, в подвешенном состоянии вниз головой. По мнению Горрисона, именно это позволяет сбалансировать работоспособность всех систем организма, а так же позволит распрямить спину, снять усталось и напряжение мышечного корсета и повысить эффективность тренировок для мышц живота. Кроме того, в подвешенном состояние активизируется кровоток и запускается механизм обновления.  

Особенно AntiGravity Yoga подойдет тем, у кого есть проблемы со спиной и руками или они не могут выполнять некоторые упражнения на полу.

В Италии, Ирландии, США и Британии уже достаточно много почитателей этого нового вида антигравитационной йоги, проходят регулярные и многолюдные мастерклассы.

Фотоальбом: